悩みを抱えていると、悩みの大きさにもよりますが、普段の生活に支障が出てくる場合もあるかと思います。

悩んでいるとどうしようか考えてしまい、それが頭の中を占めて、何をするにもその悩みをふと思い出してしまう。

もしその悩みが、自分にとって嫌なことだとしたら、悪循環になりかねません。

だからといって、悩んでしまっている状態だと、そう簡単に頭から離れないものですよね。


そんなとき、有効な方法の一つ

「音楽を聴く 」

が良いかもしれません。



特に自分が好きなアーティストの曲や、思い出に残るお気に入りの曲でも聴いてみてください。

意外に、ガンガン響く曲も良いかもしれません。

ヘッドホンやらで、音量を大きくし（耳を傷めない程度に）、しっかりと聴くのが良いと思います。

そうすることで、聴いている最中、一時的でも悩みから遠ざかることができるのです。

普段悩んで考えてしまうことの多い人は、特に良いかもしれません。

その最中は、悩みから開放されるわけですから。

さらに、その曲によって、癒されたり、自分にとって＋にもなるのです。

要は、まず悩みや嫌なことから遠ざかることが大事なのです。

悩みから遠ざかることが、自分を良くすることに繋がる わけです。

音楽を聴くことで、強制的に耳に音が入ってきますよね。

そうすることで、良い意味で、悩みや嫌なことを考えてしまうことができなくなるわけです。


人によって、思い出やどんなジャンルが好きか様々だと思いますが。

もし、そういう曲が見つからない、どんな曲が良いのかわからない人に、

オススメの曲は・・・

（ひろにとっての好きな曲は・・・普段を音楽を聴かないもので、うーん、と思っていたのですが・・・）

先日、ＮＨＫでカーペンターズ (Carpenters)の曲が流れていました。
（そういえば、最近マイケル・ジャクソンが亡くなりました…ご冥福をお祈りします）


懐かしいですね。


中学生のとき、英語の授業の最初に、毎回、英語の曲を聴く時間があったのですが、

そのとき強く印象に残っていたのが、カーペンターズの曲でした。


改めて歌詞の日本語訳を読みながら聴いたのですが…

「ああ、こんなに素晴らしい曲と歌詞だったのか・・・」

と、感心しました。


CDやアルバム、世界中で、もちろん日本でも売れてますし、

そういえば、CMやドラマの主題もありましたね。

それだけ良い曲・・・、カーペンターズの楽曲はどれも良いと思います。

カレンの歌声はもちろん素晴らしいのですが、歌詞も素晴らしい。

ひろは、英語が苦手で、曲を耳にしただけでは、どんな内容なのかわからないもので。。。
YouTubeと日本語訳のサイトを調べて、改めて聴いてしまいました。

カーペンターズの曲で、有名なタイトルは、
トップオブザワールド（Top Of The World）
青春の輝き（I Need To Be In Love）
イェスタディワンスモア（Yesterday Once More）
遥かなる影（Close To You）
スーパースター（Superstar）
オンリーイェスタディ（Only Yesterday）
雨の日と月曜日は（Rainy Days And Mondays）

どれもどこかで聞いたことあるような曲ばかりです。

他にもいろいろあるんですが、歌詞の日本語訳がほしいですね…＾＾；


カーペンターズの曲の日本語歌詞のリンク探してみました。

「Yesterday Once More」の日本語歌詞はこちらから

「Superstar」の日本語歌詞はこちらから

「Only Yesterday」の日本語歌詞はこちらから

「Top Of The World」の日本語歌詞はこちらから

「I Need To Be In Love」の日本語歌詞はこちらから

（ちなみに、リンク先の管理者さんの許可を取って貼っています）

個人的に、「青春の輝き」の歌詞は、なかなか深いものがあるなあと思いました。

悩み相談には、恋愛の悩みが多いですが、

好きな音楽を聴くのは、たとえ一時的だとしても、不安や嫌なことから遠ざかり、気分も楽になりますよね。

カーペンターズの曲は、メロディや歌声を聴くだけでも、癒されますし

歌詞を読んでみると、似たような経験だったり共感できる方もいるのではないでしょうか。

ということで、音楽を普段聴く方も、聴かない方も、

悩んでいたり嫌なことあったら、意識して聴くようにしてみるのも良いかもしれません。



その曲が

貴方を助けてくれるかも＾＾